S-O-B

 お世話になりました〜

つめ切りがないよ

誰かつめ切り知らない？


つぶやいた後に
これはツイッターだったんだろうと思う今日この頃

メリークリスマース☆彡


年の瀬イベント
クリスマス・ブーイーがやってまいりました。


雪降るとか降らないとか…

今年の冬はさみぃっす。

シャンパンと言わず、熱燗で乾杯しませぅ。

良いクリスマスと良い週末を(´∀｀)


あ、世間は三連休ぢゃんか！


メリクリー

おはよぅございます。

今日はいつぶりでしょうか。
早起きしました。

６時５０分。

すっげー寒いっすね。

出たら車に氷が張ってて、何も見えなかったっす。


いやぁ、びっくり。

まったく得はなかったですが、これから何かお得感を感じる事があるように祈りましょう。


アーメン(-人-)


風邪ひかないようにね

月食だってよー


始まった始まった

ご無沙汰

『ちいいけやみまあ』でございます。


皆様お元気でいらっしゃいますか？

また身体に落書きをしましたが、黒い噂のまったくないボクです。笑

最近は身体作りに没頭しておりまして。


えーもうそろそろ２ヶ月になろうとしています。

ジョギング、筋トレがんばってます(´∀｀)

夜走るのは寒いっすね。

適当に走ってたら、意外にも10キロあることにこないだ図って気が付きまして、７キロに減らしたとこです。


ダンベルやら腕立て腹筋やらで、目指せクリスティアーノ・ロナウドってとこっす。

なんか良いトレーニングあったら教えてくんさい。

体重は一向に減りません。

筋トレしてても体重は一向に増えません。

いいことなのか、効果ないのか、、困った(￣〜￣)ξ

いやぁ、最近気付いたコトなんですが、ジョギングとか運動は精神的なトレーニングになります。

つらいとこ我慢してやり切る！みたいな。
だから良いですよ。
座禅も良いけどね。


そんな近況ですた。

風邪引かないようにしましょうねー

うがい手洗いネクタイ(_´Д｀)ノ~~


んじゃま

神田明神です。

初めて来ました。


ゼニガタヘイジですね。

結婚式やってました。
お幸せに( ・∀・)つ


パワーもらって帰ります☆彡